Potrawka z ciecierzycy i chorizo to szybkie, mało pracochłonne danie jednogarnkowe.
Czas przygotowania 30 minutyminut
Łączny czas 30 minutyminut
Rodzaj Danie główne, Obiad
Porcje 2
Składniki
150gpikantnej kiełbasy chorizo
300gugotowanej ciecierzycy
1czerwona papryka
½żółtej papryki
½czerwonej cebuli
1pomidor
200mlbulionu warzywnego
3-4łyżki koncentratu pomidorowego
½łyżeczki kuminu
½łyżeczki wędzonej papryki
szczypiorek do podania
sól do smaku
czarny pieprz do smaku
Instrukcje
Kiełbasę chorizo pokrój w cienkie plasterki, czerwoną i żółtą paprykę pokrój w cienkie paski, cebulę drobno posiekaj. Przygotowane składniki przełóż do dużej patelni i smaż na średnim ogniu, mieszając, do czasu aż warzywa zmiękną, a kiełbasa będzie ładnie podsmażona. Wystarczającą ilość tłuszczu powinna wytopić się z kiełbasy, dlatego nie trzeba go już dodawać.
W międzyczasie drobno pokrój pomidora, następnie dodaj go wraz z bulionem, koncentratem pomidorowym i przyprawami (kumin, wędzona papryka) do podsmażonych składników na patelni. Całość gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut. Na sam koniec dodaj ciecierzycę, dopraw solą i czarnym pieprzem.
Potrawkę z ciecierzycy podawaj z posiekanym szczypiorkiem i pieczywem lub grzankami. Smacznego!
Uwagi
Jeśli jesteś na diecie bezglutenowej, to potrawkę podaj z pieczywem bezglutenowym lub ryżem.