Cofnij

Chłodnik z botwiny z rzodkiewką i ogórkiem

Lekka, orzeźwiająca zupa po brzegi wypełniona zdrowymi składnikami.
Rodzaj Kolacja, Zupa
Porcje 4

Składniki
  

  • 1 pęczek botwinki
  • 1 pęczek rzodkiewki
  • 2-3 ogórki gruntowe
  • 600 ml wody
  • 250 ml kefiru
  • 250 ml maślanki
  • 2 łyżki cukru
  • 1-2 łyżki soku z cytryny
  • garść koperku
  • garść szczypiorku
  • sól i czarny pieprz do smaku

Instrukcje
 

  • Botwinkę dokładnie umyj. Buraczki pokrój w drobną kostkę, liście i łodygi pokrój na mniejsze kawałki. Przełóż pokrojone buraczki do garnka, zalej niewielka ilością wody (około 600 ml) i gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut. Po tym czasie dodaj liście i łodygi, gotuj przez kolejne 3 minuty lub do czasu aż będą miękkie. Dodaj sok z cytryny i cukier, dopraw do smaku solą i czarnym pieprzem. Odstaw do ostygnięcia.
  • Ogórki pokrój w drobną kostkę, rzodkiewkę zetrzyj na dużych oczkach tarki. Posiekaj koperek i szczypiorek.
  • Do ostudzonej botwinki dodaj maślankę, kefir, ogórki, rzodkiewkę, koper i szczypiorek. Dokładnie wymieszaj.
  • Wstaw do lodówki do schłodzenia. Podawaj z jajkiem ugotowanym na twardo. Smacznego!
Good Balanced Food

www.goodbalancedfood.com