Pudding czekoladowy z awokado (proteinowy)
Kremowy, słodki i bardzo czekoladowy pudding to świetny pomysł na zdrowe śniadanie lub przekąskę po treningu.
Sprzęt
- Blender
Składniki
- 1 awokado
- 1 banan
- 40 g odżywki proteinowej (czekoladowej)
- 85 ml mleka lub wody
- 2 łyżki kakao
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje
- Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i skórę. Obierz banana.
- Przełóż wszystkie składnik do blendera i zmiksuj do uzyskania kremowej, gęstej konsystencji.
Uwagi
- W tym przepisie możesz wykorzystać mrożone awokado (około 100 g).
- Dostosuj gęstość, dodając mniej lub więcej mleka/wody.
www.goodbalancedfood.com