Skąd pomysł na e-booka z odżywczymi, białkowymi śniadaniami? 

Stworzyłam coś, czego sama bardzo potrzebowałam. Coś, co pomogłoby mi wyrwać się z błędnego koła i wreszcie poczuć się dobrze we własnym ciele.

Bo kiedyś… wcale nie czułam się dobrze.

• Starałam się jeść zdrowo, a mimo to stale brakowało mi energii
• Budziłam się zmęczona, a chwilę po śniadaniu znowu byłam głodna
• W ciągu dnia ciągle chodziła za mną ochota na coś słodkiego
• A wieczorem? Dosłownie rzucałam się na jedzenie, przez co waga szła w górę

Z pomocą dietetyka zrozumiałam najważniejsze: powodem mojego złego samopoczucia było to, że po prostu… nie odżywiałam wystarczająco swojego organizmu.

Nauczyłam się, że same „gołe węglowodany” nie są dobrym paliwem o poranku. Nic dziwnego, że po takim śniadaniu (kawie i drożdżówce) czułam się tak słabo!

Ale największe przełom nastąpił wtedy, gdy dotarło do mnie jedno: wcale nie potrzebuję kolejnej restrykcyjnej diety! Zamiast jeść mniej, powinnam zacząć jeść lepiej — bardziej odżywczo. Potrzebowałam po prostu nauczyć się komponować posiłki, które naprawdę sycą na długo.

Zaczęłam od śniadań. I to był strzał w dziesiątkę! To właśnie wtedy:

Ten ebook powstał dlatego, że doskonale wiem, jak wiele kobiet każdego dnia mierzy się dokładnie z tym samym.

Wstajesz rano. Chcesz zadbać o siebie, ale nie masz czasu na wymyślanie nowych śniadań. Więc w kółko jesz to samo. Albo jesz pozorne “zdrowo”, a i tak zaraz burczy Ci w brzuchu.

Dlatego stworzyłam dla Ciebie gotowe rozwiązanie. 40 wysokobiałkowych śniadań, które utrzymają Twoją sytość na dłużej, dadzą Ci stabilną energię i realnie wesprą Twoje zdrowie.

CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU?

JAKICH EFEKTÓW MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ?
Wyobraź sobie, że:

Bo czasem największa zmiana nie wymaga rewolucyjnej diety. Zaczyna się po prostu od pierwszego posiłku każdego dnia.