Wegańskie

Jesień to najlepszy czas na kremowe, rozgrzewające zupy. Dlatego wrzucam przepis idealny na tę porę roku – zupa z dyni z dodatkiem mleka kokosowego. Oczywiście podkręcona jesiennymi przyprawami jak cynamon, imbir oraz chilli. Polecam…

Sałatka z makaronem vermicelli to propozycja dla tych, którzy cenią sobie szybkie i zdrowe dania wegańskie. A dodatkowo przepadają za orientalnymi smakami. Sałatka przygotowana jest ze świeżych warzyw m.in. młodej kapusty, marchewki, ogórka oraz…

Choć pogoda za oknem nie nastraja zbyt optymistycznie, nic nie stoi na przeszkodzie, by dodać trochę kolorów do naszych codziennych posiłków. Lekka zupa warzywna z ziemniakami nada się do tego idealnie! Przepis jest bardzo…

Piękna złota jesień w pełni, a to oznacza, że w naszym menu znowu pojawiła się dynia. Cóż za niespodzianka! 🙂 Tym razem jako zdrowa, wegańska potrawka z dyni z dodatkiem białej fasolki, podkręcona rozgrzewającymi…

Kto w tym roku wykorzystał już w kuchni rabarbar? Ręka do góry! U nas zagościł między innymi jako przepyszny koktajl z rabarbaru i truskawek. Do przygotowania tego zdrowego, wegańskiego i beznabiałowego koktajlu będziesz potrzebować…

Kremowa, wegańska pasta z bobu do chleba to nasza kolejna propozycja na zdrowy, pełnowartościowy posiłek, który zatrzyma uczucie głodu na dłużej. Pasta sprawdzi się rozsmarowana na podpieczonej kromce chleba, podana z krakersami, sucharkami, waflami…

Dzisiaj przedstawiam Wam sałatkę, której głównym składnikiem jest czerwony ryż. W połączeniu z pieczoną marchewką, ciecierzycą, żurawiną i natką pietruszki tworzy pyszne, pełnowartościowe danie, które zaspokoi uczucie głodu na dłużej. Sałatka z czerwonym ryżem…

Ten zdrowy, zielony koktajl to prawdziwy fast food, do przygotowania w jedyne 5 minut. Wypełniony świeżymi, pełnowartościowymi składnikami jak szpinak, awokado, banan, jabłko i woda kokosowa sprawdzi się jako przekąska lub lekkie drugie śniadanie.…

Dzisiaj mam dla Was prostą i super uniwersalną domową granolę. Zrobiona z płatków owsianych, migdałów, orzechów włoskich, suszonych owoców i syropu klonowego zadowoli nawet najbardziej wymagających wielbicieli chrupiącego, słodkiego śniadania. Domowa granola sprawdzi się…

Dzisiaj przedstawiam wam jeden z moich ulubionych przepisów śniadaniowych, a mianowicie pieczoną owsiankę z mango. W tym wydaniu w ogóle nie smakuje jak pieczona owsianka, a raczej jak słodki deser z owocami. Przygotowana z…