3 maja, 2021

Dzisiaj serwujemy lekkie spring rolls z kurczakiem i świeżymi, chrupiącymi warzywami. Podane z dodatkiem wyrazistego w smaku sosu z nerkowców,…

29 kwietnia, 2021

Kremowa, wegańska pasta z bobu do chleba to nasza kolejna propozycja na zdrowy, pełnowartościowy posiłek, który zatrzyma uczucie głodu na…

16 kwietnia, 2021

Jeśli zastanawiacie się co przygotować na niedzielne śniadanie to mam dla Was propozycję nie do odrzucenia. Przepyszne, a zarazem bardzo…

18 marca, 2021

Jeśli jesteście wielbicielami ciasta marchewkowego, to koniecznie musicie wypróbować ten prosty przepis na babeczki marchewkowe. Puszyste, wilgotne z delikatną nutą…

17 lutego, 2021

Dzisiaj przedstawiam Wam sałatkę, której głównym składnikiem jest czerwony ryż. W połączeniu z pieczoną marchewką, ciecierzycą, żurawiną i natką pietruszki…

18 stycznia, 2021

Ten zdrowy, zielony koktajl to prawdziwy fast food, do przygotowania w jedyne 5 minut. Wypełniony świeżymi, pełnowartościowymi składnikami jak szpinak,…

11 stycznia, 2021

Domowa granola – prosta, uniwersalna i pełna smaku! Ta domowa granola z płatkami owsianymi, migdałami, orzechami włoskimi, pestkami dyni i…

8 grudnia, 2020

Szybkie i zdrowe śniadanie, które możesz przygotować dzień wcześniej? Czemu nie? Mam pomysł. Słodki, miodowy pudding z nasion chia, przyprawiony…

23 listopada, 2020

Dzisiaj mam dla Was szybki koktajl z dynią inspirowany najlepszymi smakami jesieni. Ten prosty, beznabiałowy koktajl przygotujesz w mgnieniu oka,…

20 listopada, 2020

Szukasz pomysłu na zdrową przekąskę, która pomoże Ci przetrwać ciężki dzień? Mam w zanadrzu coś pysznego! Proste ciasteczka owsiane z…