13 marca, 2024Placki z jogurtem greckim to idealny przykład tego, że śniadanie na słodko może być pełnowartościowym posiłkiem z dużą ilością białka.…- 25 lutego, 2024Makaron z wędzoną makrelą to kolejna propozycja na zbilansowany obiad ze sporą ilością białka i zdrowych tłuszczów, po którym na…
- 4 lutego, 2024Kurczak ze szpinakiem to danie przygotowane w całości w piekarniku. Delikatne mięso z piersi kurczaka w dobrze doprawionym, kremowym sosie…
- 14 stycznia, 2024Chlebek bananowy z gorzką czekoladą i orzechami włoskimi to pyszna i stosunkowo prosta do przygotowania wariacja klasycznego przepisu na chlebek…
- 10 stycznia, 2024Sałatka z chrupiącym kurczakiem - to moja zdrowsza interpretacja dobrze znanej klasycznej sałatki. Chrupiący kurczak upieczony w piekarniku w panko,…
- 6 stycznia, 2024Frittata z pomidorami - idealny przepis na rozpoczęcie dnia od smacznego i odżywczego śniadania. Do jej przygotowania użyte zostały pomidorki…
- 14 listopada, 2023Lubicie szybkie, proste do przygotowania dania jednogarnkowe? Takie, zrobione z podstawowych, łatwo dostępnych składników. Jeśli tak, to mam dla Was…
- 5 listopada, 2023Jesień to czas, kiedy moja kuchnia pachnie przyprawami korzennymi i pieczoną dynią, która jest niewątpliwie gwiazdą tej pory roku. Nie…
- 29 października, 2023Pełnoziarnisty makaron spaghetti z aromatycznym sosem z suszonych pomidorów, tuńczykiem z oliwy i kaparami, to proste danie przygotowane z dosłownie…
- 25 października, 2023Jesień to najlepszy czas na kremowe, rozgrzewające zupy. Dlatego wrzucam przepis idealny na tę porę roku - zupa z dyni…
