Bezglutenowe Sałatka

Sałatka z ryżem i jajkiem | Bezglutenowy przepis

12 lipca, 2021

Lekka, świeża i pełna smaku – taka właśnie jest sałatka z ryżem i jajkiem! To jedno z tych dań, które przygotujecie z kilku prostych składników w zaledwie pół godziny. Do zrobienia tej bezglutenowej sałatki wystarczą Wam: ugotowany ryż, jajka na twardo, szynka, ogórek, rzodkiewka, niewielka ilość majonezu i świeży szczypiorek. Sałatka będzie idealna na szybki lunch, kolację lub jako uzupełnienie grillowego menu. Brzmi wystarczająco dobrze?

sałatka z ryżem i jajkiem

Sałatka ryżowa to fajna alternatywa dla klasycznych sałatek z makaronem, zwłaszcza dla osób, które unikają glutenu w codziennej diecie. Dlatego, jeśli poszukujecie sprawdzonej sałatki bezglutenowej, koniecznie wypróbujcie ten prosty przepis. Jestem pewna, że się nie zawiedziecie. 

Czy sałatkę z ryżem można przygotować z wyprzedzeniem?

Sałatka najlepiej smakuje na świeżo, dlatego nie polecam przygotowywać jej z dużym wyprzedzeniem. Najlepiej tego samego dnia, w którym planujecie ją podać. Po kilku godzinach od przygotowania warzywa mogą puścić trochę wody, wtedy należy ją odlać, dodać dodatkową łyżkę majonezu i dokładnie wymieszać. 

Oczywiście, możecie użyć różnych rodzajów ryżu, takich jak ryż brązowy, dziki, czy czarny. Każdy rodzaj ryżu wniesie trochę inny smak i teksturę, więc możecie dostosować przepis do własnych preferencji. Pamiętajcie, aby dostosować czas gotowania do wybranego rodzaju ryżu. Po prostu gotujcie ryż według instrukcji na opakowaniu. 

lekka sałatka z ryżem

Uwielbiam korzystać z sezonowych produktów w kuchni, zwłaszcza z warzyw i ziół z własnego ogrodu. Dlatego przygotowałam dla Was kilka dodatkowych przepisów idealnych na ciepłe letnie dni. Co najlepsze, każdy z nich można przygotować w zaledwie pół godziny!

sałatka z ryżem i jajkiem

Sałatka z ryżem i jajkiem | Bezglutenowy przepis

Lekka, świeża i pełna smaku – taka właśnie jest sałatka z ryżem i jajkiem! To jedno z tych dań, które przygotujecie z kilku prostych składników w zaledwie pół godziny.
5 from 1 vote
Czas przygotowania 30 minuty
Ilość porcji 8

Składniki
  

  • 200 g szynki
  • 200 g ryżu
  • 3-4 ogórki gruntowe
  • 5 jajek (ugotowanych na twardo)
  • 1 pęczek rzodkiewki
  • 2 łyżki majonezu
  • garść szczypiorku
  • sól i pieprz do smaku

Wykonanie
 

  • Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie przepłucz zimną wodą i odstaw na sicie, by usunąć pozostałą wodę.
  • Pokrój szynkę i ogórki w drobną kostkę (jeśli wolisz, możesz obrać ogórka ze skóry). 
  • Ugotowane na twardo jajka obierz ze skorupek i pokrój w drobną kostkę.
  • Rzodkiewkę zetrzyj na dużych oczkach tarki. 
  • W dużej misce połącz wszystkie przygotowane składniki: ugotowany ryż, pokrojoną szynkę, ogórki, jajka oraz startą rzodkiewkę.
  • Dodaj posiekany szczypiorek i majonez, a następnie dopraw solą i pieprzem do smaku. Dokładnie wymieszaj. Smacznego!
Słowa kluczowe jajka, lato, ogórek, ryż, rzodkiewka, szczypiorek, szybki przepis, wiosna
Good Balanced Food

www.goodbalancedfood.com

Wypróbowałaś/eś przepis na lekką sałatkę z ryżem? Powiedz nam co o nim myślisz!

Oznacz nas @goodbalancedfood na Instagramie i dodaj hashtag #goodbalancedfood

sałatka z ryżem i warzywami

Polecane przepisy

1 Comment

  • Reply Małgorzata 8 sierpnia, 2021 at 7:40 pm

    5 gwiazdek
    Bardzo smaczna sałatka z wykorzystaniem tego co obecnie najlepsze w ogródku!☺️

  • Zostaw komentarz

    Recipe Rating